Pontido Fitness oferece à população atividades desportivas e aconselhamento

Arranca ainda durante o presente mês de junho (dia 25) o programa desportivo Pontido Fitness, que a Câmara Municipal da Póvoa de Lanhoso promove até ao final do mês de agosto, com atividades gratuitas como pilates, ginástica localizada, atividades em circuito de manutenção, FitDance, aconselhamento de treino e avaliação física.

Combater o sedentarismo da população é um dos objetivos desta proposta, que pretende oferecer opções para facilitar a prática desportiva e incentivar as pessoas a sair de casa e a desfrutar das magníficas condições físicas e naturais que o Parque do Pontido tem ao dispor de todos e de todas.

Totalmente gratuito para quem deseje participar, o Programa Pontido Fitness destina-se a toda a população que pretenda realizar atividade física, desde crianças a seniores.

As atividades irão decorrer todas as
quintas-feiras, com início às 9h00. Todas as terças-feiras, das 9h00 às 11h00, as pessoas poderão recorrer ao centro de aconselhamento e avaliação física.

Nos dias que correm o sedentarismo continua a ser um dos problemas que afeta a sociedade, sendo que o seu combate exige um esforço de todos e de todas. Uma vida sedentária potencia inúmeras doenças, como diabetes, cancro, doenças cardíacas, depressão, colesterol, obesidade, hipertensão arterial e morte prematura. Atento a estas problemáticas, o Município da Póvoa de Lanhoso pretende oferecer às pessoas a oportunidade de realizar atividades físicas, que promovem o bem-estar de quem as pratica e aconselhar individualmente a melhor forma de realizar atividade física.

Para além de promover as estruturas e os espaços que nos são oferecidos na href="http://www.municipiosefreguesias.pt/freguesia/2126/Povoa">Póvoa de Lanhoso, neste caso em concreto, o Parque do Pontido, pretende-se também incutir hábitos saudáveis junto da população, promovendo e orientando para a prática do exercício físico e para a adoção de estilos de vida saudáveis.

É também objetivo, futuramente, a implementação do Programa Nacional de Marcha e Corrida.

Acesso gratuito a balneário.

Mais informações através de desporto@mun-planhoso.pt ou 253 639 707.

 

Calendário:

JUNHO (quinta-feira, 27 de junho)

Atividade: Pilates

9h00

Polidesportivo do Pontido

 

JULHO (todas as quintas-feiras)

Atividades: Pilates| Localizada | Circuito Manutenção | FitDance

9h00

Polidesportivo do Pontido

 

AGOSTO (todas as quintas-feiras)

Atividades: Pilates| Localizada | Circuito
Manutenção | FitDance

9h00

Polidesportivo do Pontido

 

JUNHO (25), JULHO E AGOSTO (todas as terças-feiras)

Centro de aconselhamento de treino e avaliação física

9h00 às 11h00

Espaço Jovem (junto aos balneários)

Gratuito


Notícia publicada pelo Municipio de Póvoa de Lanhoso






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